Chaque voyage requiert des précautions bien particulières en matière de santé. Vaccins au Kenya, paludisme, risques voyageurs, recommandations de santé, nous vous livrons toutes les informations importantes pour un voyage au Kenya en toute sérénité.
Les vaccins pour le Kenya
Vaccin obligatoire pour le Kenya : la fièvre jaune
À l’heure actuelle, seul un vaccin est obligatoire pour les voyageurs qui souhaitent entrer au Kenya : celui contre la fièvre jaune. En effet, cette maladie étant endémique au continent africain, une preuve de vaccination est exigée à l’entrée sur le territoire. Il est important de noter que cette preuve doit être présentée sous la forme d’un certificat de vaccination international et qu’elle est obligatoire pour obtenir un visa pour le Kenya.
Dirigez-vous vers l’Institut Pasteur ou les centres de vaccination habilités afin d’obtenir un rendez-vous.
Vaccins recommandés pour le Kenya
Outre le vaccin contre la fièvre jaune, plusieurs vaccins sont recommandés pour les personnes qui souhaitent voyager au Kenya. On recommande généralement la vaccination contre :
- L’hépatite A : une maladie virale du foie particulièrement fréquente dans les pays en développement. Elle se transmet par l’ingestion d’eau ou d’aliments contaminés.
- L’hépatite B : sa transmission s’opère généralement par voie sanguine ou sexuelle. Bien qu’un vaccin existe, il ne garantit pas une protection totale. Il demeure néanmoins essentiel pour les personnes exposées à un risque accru de contracter cette maladie.
- Le tétanos, la diphtérie et la poliomyélite : ces trois infections étant encore présentes au Kenya, une mise à jour des vaccinations est conseillée avant le départ.
- La fièvre typhoïde : une infection bactérienne qui sévit là où les conditions d’hygiène sont médiocres. Le vaccin est recommandé pour les voyageurs qui résident dans des zones rurales ou pratiquent un tourisme « aventure ».
- Le choléra : présent dans certaines régions du Kenya, la vaccination contre cette maladie peut être envisagée pour les voyageurs exposés à des situations à haut risque.
- Le méningocoque A, C, W et Y135 : vaccin à effectuer en fonction des conditions de séjour.
- La rage : une vaccination recommandée aux voyageurs susceptibles d’être exposés à des animaux potentiellement contaminés. On pense notamment aux vétérinaires, bénévoles travaillant avec les animaux ou aux touristes prévoyant des randonnées dans des zones isolées.
Pour éliminer tout risque, consultez votre médecin avant votre voyage. Ce dernier sera en mesure de vous prodiguer des conseils personnalisés en fonction des besoins et conditions de séjour.
Attention : certaines injections doivent être administrées plusieurs semaines avant le départ. Il convient donc de s’y prendre 6 à 8 semaines avant le départ.
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La qualité des soins médicaux
Une fois l’enjeu des vaccins au Kenya réglé, il est important de se renseigner sur les établissements de santé auxquels vous pourriez avoir accès en cas de besoin. Globalement, les cliniques et hôpitaux sont de bonne qualité. Ils sont cependant concentrés dans les grandes villes telles que Nairobi et Mombasa.
Nous vous recommandons donc de souscrire à une assurance santé à l’étranger avant de partir en voyage au Kenya. Celle-ci doit couvrir tous les frais médicaux dans le pays ainsi que le rapatriement sanitaire. On n’est jamais trop prudent !
Les conditions alimentaires
Les conditions alimentaires au Kenya sont bonnes. Mais, comme dans tout pays du continent africain, il faut prendre quelques précautions afin d’éviter les affections, légères comme graves. En plus de la tourista, le choléra est une maladie toujours présente dans le pays. Pour les éviter :
- Ne consommez jamais d’aliment cru ou peu cuit. Vérifiez toujours la cuisson, même au restaurant. Dans le cas des fruits et légumes, retirez toujours la peau avant cuisson et/ou consommation.
- Lavez-vous régulièrement les mains, au savon ou au gel hydroalcoolique.
- Evitez les buffets froids, plats réchauffés, crudités ou coquillages, ainsi que les glaçons et glaces, jus de fruits frais, lait non pasteurisé et légumes crus.
- Ne buvez que de l’eau en bouteille encapsulée ou de l’eau rendue potable par filtration, ébullition ou produit désinfectant. Ne buvez jamais l’eau du robinet telle quelle.
Si vous présentez des symptômes malgré le respect de ces règles, n’hésitez pas à consulter un médecin immédiatement.
Le paludisme au Kenya
Tout comme le chikungunya et la dengue, le paludisme est une maladie transmise par les moustiques. Elle se caractérise par des symptômes grippaux. Pour s’en protéger, il n’y a pas de remède miracle : il faut se protéger des moustiques.
Cela implique de porter des vêtements couvrants et imprégnés de répulsif anti-moustique. Il en existe certains conçus spécialement pour les vêtements, et d’autres pour la peau. Munissez-vous des deux, puisqu’il vous faudra vous en asperger assez régulièrement. Il est également important de protéger votre logement en détruisant les sites potentiels de reproduction des moustiques, en particulier les points d’eau stagnante. Enfin, n’hésitez pas à équiper vos lits de moustiquaires, vos chambres de diffuseurs électriques, vos terrasses de serpentins répulsifs… Toute mesure est bonne à prendre !
Globalement, les risques sanitaires au Kenya existent, mais ils sont largement évitables en respectant ces recommandations.
